Как Наладить Свой Сон и Продуктивно Проводить Время Бодрствования?! Разговор о Важном! | Никошо
СОН и БОДРСТВОВАНИЕ
Похоже на то, что в современном мире есть одна вещь, которую мы потеряли. Ночь. Мы живём в обществе, которое её отменило. Электричество. Экраны. Круглосуточная доставка. Ночные смены. Мы создали ИЛЛЮЗИЮ, что время суток - это декорация. Что можно есть в три ночи. Работать до пяти утра. А потом спрашивать, почему тревога и нет сил. Но тело не электроприбор. Оно не переключается тумблером. В традиционных обществах сон и бодрствование не были личным делом. Это была часть космического порядка. Деревня засыпала вместе. Просыпалась вместе. Огонь, который горел ночью, был общим. Священным. Не персональным экраном...