В силу природного любопытства, этот вопрос не давал мне покоя, когда я только знакомилась с миром йоги. Мне казалось, что асан бесконечное количество! Давайте обратимся к источникам и посмотрим, что они пишут об этом. Наверняка, вам интересно, откуда такое разнообразие поз? Считается, что классические асаны дополнялись источниками из воинской подготовки («лук», «всадник», «герой»), из индуистской иконографии (изучались позы, в которых были изображены высшие существа), из индийского танца. Но важно помнить, что большое разнообразие асан – это только позы в йоге...

Для большинства людей слово «йога» означает просто вид фитнеса, в основе которого есть поза лотоса и стойка на голове. Но в реальности это не так. Йога — это развивающаяся на протяжении тысячелетий философская система, объединяющая в себе физические и духовные практики, конечной целью которых является выход из сансары посредством слияния с Верховным Брахманом. Существует огромное количество йогических стилей и направлений. Многие из них возникли в глубокой древности, но есть и такие, которые оформились в отдельные школы не более века назад...