Принимать или не принимать протеин, таким вопросом задаются многие, кто хочет похудеть. Да, такое возможно! Но важнее разобраться, как правильно пить протеин для достижения вышеуказанной цели. Потому что при правильном употреблении протеина его действие всегда будет оправдано. В данной статье мы расскажем, как принимать протеин без вреда для здоровья при похудении. Итак, как правильно пить протеин? Немного о действии протеина: он увеличивает ежедневную норму употребления белка на 50-60 гр, что составляет примерно треть суточной потребности в белках обычного человека...

Протеиновый коктейль – неплохой продукт для здорового питания. Он представляет собой очищенный пищевой белок и служит для обогащения рациона белковыми молекулами. Достоинства этого продукта: А теперь разберемся, помогает ли он худеть. Я Юлия Попова, онлайн-тренер. Мне 50+ лет, и я специализируюсь на восстановлении женской привлекательности и здоровья после 40-50 лет. Помогаю создать спортивную фигуру, повысить энергию. Делюсь пользой и хорошим настроением в телеграме: Тренер взрослых девочек. Подписывайтесь!...