Как избавиться от боли в плече? 3 упражнения и простые приемы самомассажа!
Просквозило шею что делать
Если вам “просквозило” шею, то, скорее всего, у вас миозит – воспаление мышц шеи, вызванное переохлаждением, сквозняком или резким движением. Это может вызывать боль, скованность и ограничение подвижности шеи. Вот что можно сделать, чтобы облегчить состояние: 1. Тепло: Сухое тепло: Это самое простое и эффективное средство. Используйте: Шерстяной шарф: Плотно оберните шею теплым шерстяным шарфом. Согревающую повязку: Приобретите в аптеке специальную согревающую повязку для шеи. Соль или гречку в мешочке:...
Продуло шею? Способ экстренной помощи при миозите
Дорогие друзья, если вашу шею часто продувает и вы испытываете постоянные боли, то эта статья для вас. Тем более, что наступило лето – период «боев» местного значения в транспорте и в офисах: в это время года особенно сильно разгораются бурные споры – открывать или закрывать окно, включать или выключать кондиционер и т.д. Читайте статью до конца, разберемся: Боли в шее, вызванные ее переохлаждением, называются миозитом. Это воспалительное заболевание, затрагивающее мышцы. Симптомы миозита:
1. Боли в шее...