Это ИДЕАЛЬНОЕ ВРЕМЯ для сна! Узнайте, сколько нужно спать на самом деле и как оставаться здоровым!
Как вы думаете, сколько должен спать в сутки малыш 10 месяцев?
Он стал такой взрослый и самостоятельный!
Сколько Надо Спать?
Привет всем спортсменам! Сколько Вы сегодня спали? 5,6,10 часов? А сколько надо? Давайте разбираться! Думаю, многие из Вас видели в интернете информацию о том, как некоторые великие умы человечества спали по 3-4 часа в день и чувствовали себя замечательно. Ну а если не видели, я Вам расскажу. Наполеон Бонапарт считал сон бесполезным занятием и спал 4 часа в день. «Наполеон спит 4 часа, старики — 5, солдаты — 6, женщины — 7, мужчины — 8, а 9 спят только больные», - его слова. «Железная леди» Маргарет Тэтчер тоже спала около 5 часов в сутки...