Что есть на ночь, чтобы поправиться: топ-10 полезных продуктов в 2025 году Красотки, всем привет! Вот вам вопрос на миллион: что есть на ночь, чтобы поправиться? Не спешите сворачивать статью, я знаю, что многие из вас сейчас подумали: «Да он что, издевается? Я как раз не хочу поправляться!» Но давайте честно — есть такие моменты в жизни, когда хочется набрать пару кило (или больше) и чувствовать себя бодрой, здоровой и уверенной. Я сам когда-то весил на 25 кг меньше, и знаю, как это — пытаться «раскачать» метаболизм, чтобы тело начало меняться в нужную сторону. Сегодня поговорим о том, как это сделать с умом, не превращаясь в ночного хомяка с пакетом чипсов в руках...

Привет друзья, если вы хотите похудеть без вреда для здоровья, при этом снижать вес эффективно, быстро и не набрать его обратно, то вы попали по адресу! Меня зовут Анна Савина, я диетолог, нутрициолог, автор Бесплатного интенсива похудения "Мощная Жиротопка". Сегодня хочу подробно поговорить с вами о том, как правильно питаться и что нужно делать, чтобы похудеть. Благодаря Бесплатному интенсиву уже похудело более 150 000 женщин, многие из них худеют вместе со своими вторыми половинками. Моим ученикам за 35, 40, 50, а часто и за 60 лет...