Многие мужчины хотят избавиться от живота, но совершают одну и ту же ошибку — начинают есть слишком мало. В результате вес может уходить, но вместе с жиром уходят мышцы, падает сила, снижается уровень энергии и мотивация...

Дождь в тот вечер был не сильным, а злым: мелким, холодным, настойчивым, будто кто-то сыпал в лицо мокрую крупу. От мокрой земли возле ворот тянуло сыростью, с кухни еще шел запах остывшего борща, а в коридоре за моей спиной плакали дети, пытаясь удержать в руках пакеты с вещами...