В первые месяцы жизни на сон малыша влияют биологические ритмы организма. Они не поддаются регулировке и потому в первое время родителям остается только смириться с тем, что малыш спит мало и беспокойно. Гормон, отвечающий за сон, мелатонин, формируется у ребёнка после 4-х месяцев. Ранее в статье "Здоровый сон" мы писали про ритуалы, которые следует разрабатывать родителям для привыкания ребёнка к процедуре засыпания. Рефлекс засыпания начните формировать с 0 месяцев, а вот ритуал сна с 3-4 месяцев...