Всем давно известно, что правильно построенный распорядок дня позволяет настроить биологические часы и заставить работать организм слаженно. Особенно важно выстроить график сна и бодрствования для детей, в том числе и для новорожденных...

В первые месяцы жизни малыши спят совсем не так, как взрослые. Это пугает родителей, это не дает им выспаться, это рождает в их головах сотни вопросов. Непростой период рано или поздно закончится — надо лишь запастись терпением. А чтобы вы смогли пережить его легче, сегодня мы ответим на главные вопросы о грудничковом сне и о том, как быстрее привести его в норму. Сколько должен спать новорожденный? Четких норм не существует. Обычно в первые три месяца малыши спят от 11 до 19 часов в сутки, и этот разброс огромен...