Есть такое мнение и оно популярно. Правда это? Так, кальций - важная штука, костная ткань, крепость, твердость бла, бла, бла - даже в школе все это знают, не буду вас грузить известными фактами. Давайте к сути. Итак, кальций "вымыть" из тела можно. Особенно, если вы пьете много кофе и почти не двигаетесь. Злой Кофеин Дело в том, что молекула кофеина хорошо "цепляет" молекулу кальция. Но только если сам кальций и его соли уже подвержены другому разрушающему воздействию. Например, малоподвижный образ, отсутствие нагрузки на скелет...

Если сравнить человеческий организм с машиной, то кальций — это её топливо, которое позволяет двигаться вперёд. И нужен он не только для крепости скелета. Кальций укрепляет опорно-двигательную систему. Делает нас сильными и устойчивыми. Без него кости становятся хрупкими, как стеклянные. Долго ходить или бегать с такими нежными косточками человек не сможет. Знаете почему зубы такие твёрдые? Всё дело в кальции. Минерал помогает зубам выдерживать ежедневные нагрузки от еды и напитков. Ведь никто не хочет остаться беззубым, правда? Мозг постоянно посылает сигналы различным частям тела...