Слишком высокая или слишком низкая температура воздуха в помещении неблагоприятно сказывается на состоянии кожи, волос, качестве сна и здоровье человека. Сколько градусов должно быть дома, Life.ru рассказала российский дерматолог, врач-эксперт Александра Филёва, передает Sports.kz. «Оптимальные значения температуры находятся в пределах +18…+22 °C. Для разных комнат значения отличаются: так, в спальне должно быть немного прохладнее (+18…+20 °C), а в гостиной и детской — теплее (+21…+22 °C). Влажность воздуха также играет важную роль: она должна находиться в пределах 40–60%...

Комфортная температура в помещении позволяет не отвлекаться и эффективно выполнять задачи на работе, а также полноценно отдыхать и расслабляться дома. Согласно отчету Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), проживание в помещениях с температурой ниже 18 °С связано с повышенным риском заболеваний сердечно-сосудистой и дыхательной систем, а температура в жилых комнатах выше 24 °С – с повышением риска смерти от различных причин. Какая температура должна быть дома и на работе рассказывает медицинский автор «Здоровья на Sports...