Это наши базовые потребности, которые отвечают не просто за наше состояние, а за саму жизнь. Но сколько человек на самом деле сможет прожить без пищи, воды, воздуха или сна? Каковы риски, если убрать хотя бы одну из них? Без сна Депривация сна приводит к замедленной работе ума, искажению реальности, низкой концентрации и снижению мотивации. Как следствие - общее ухудшение здоровья, апатия, депрессия и неадекватное поведение. Эксперименты показали, что люди могут не спать 8-10 дней без сильного ущерба для здоровья...

Почти третью часть своей жизни человек проводит во сне — а как долго он может бодрствовать? Сон - это тоже жизнь "Необходимость во сне настолько сильная, что перевешивает голод. Ваш мозг просто уснет, несмотря на все сознательные попытки с этим бороться", — говорит Эрин Хэнлон, доцент Центра сна, метаболизма и здоровья при Чикагском университете в США. Рекордсменом по самому продолжительному времени без сна считается Рэнди Гарднер. Его рекорд — 11 дней и 25 минут. Эксперты, однако, сомневаются в...