Вы смотрите на спящего малыша и вдруг ловите тревожную мысль: «Он спит уже три часа подряд. Это нормально? Может, нужно разбудить и покормить?». Или другая ситуация: ребёнок засыпает на сорок минут, просыпается, плачет, снова засыпает — и так по кругу всю ночь. Утром вы чувствуете себя разбитой, а голова гудит от одного вопроса: «Сколько же всё-таки должен спать новорождённый?». Вы не одни. В первые недели после родов сон малыша — одна из главных тем, которая вызывает тревогу. Непонятно, что считать нормой, а что — поводом для беспокойства...

Есть простой способ понять, высыпается ли ваш кроха, и для этого не нужно маниакально сверять секунды с таблицами из интернета. Но поняла я это далеко не сразу, а только пройдя через море тревог и бессонных ночей. 3 часа ночи. Я стою посреди тёмной кухни, мерно покачиваюсь из стороны в сторону и смотрю на уличные фонари за окном. На руках тяжело сопит мой сын Миша. Сейчас ему уже 8 месяцев, наши ночи стали спокойными и предсказуемыми. Но тогда, в первые недели после возвращения из роддома, я была похожа на тень...