Вы смотрите на спящего малыша и вдруг ловите тревожную мысль: «Он спит уже три часа подряд. Это нормально? Может, нужно разбудить и покормить?». Или другая ситуация: ребёнок засыпает на сорок минут, просыпается, плачет, снова засыпает — и так по кругу всю ночь. Утром вы чувствуете себя разбитой, а голова гудит от одного вопроса: «Сколько же всё-таки должен спать новорождённый?». Вы не одни. В первые недели после родов сон малыша — одна из главных тем, которая вызывает тревогу. Непонятно, что считать нормой, а что — поводом для беспокойства...

Сколько часов сна нужно новорожденному? Потребности детей во сне меняются по мере их взросления. Новорожденные обычно спят короткими очередями по 30-45 минут и 3-4 часа в течение дня. Однако к годовалому возрасту они, как правило, дольше спят ночью без частых пробуждений, и общее время сна уменьшается. Молодые родители часто жалуются на то, как они устают, потому что их ребенок не спит, и как им хочется поспать еще несколько часов. Но может ли ребенок спать так долго? Могут ли младенцы спать слишком долго? Да, дети могут проспать...