Счастье — цель, к которой стремятся все. Но почему, следуя популярным советам, мы часто остаёмся разочарованными? Психология раскрывает мифы о счастье, которые мешают нам обрести истинное удовлетворение. Миф 1: Счастье — это постоянная радость Многие считают, что быть счастливым — значит всегда испытывать восторг. Но исследования показывают, что счастье — это не непрерывная эйфория, а баланс эмоций. Психолог Барбара Фредриксон ввела концепцию "положительного коэффициента": для благополучия нужно, чтобы положительных эмоций было больше, чем негативных, но не исключать последние...