Счастье — цель, к которой стремятся все. Но почему, следуя популярным советам, мы часто остаёмся разочарованными? Психология раскрывает мифы о счастье, которые мешают нам обрести истинное удовлетворение. Миф 1: Счастье — это постоянная радость Многие считают, что быть счастливым — значит всегда испытывать восторг. Но исследования показывают, что счастье — это не непрерывная эйфория, а баланс эмоций. Психолог Барбара Фредриксон ввела концепцию "положительного коэффициента": для благополучия нужно, чтобы положительных эмоций было больше, чем негативных, но не исключать последние...

В современном мире мы часто воспринимаем счастье как конечную точку — цель, к которой нужно стремиться. Мы думаем, что счастье — это нечто, что наступит после достижения успеха, когда все проблемы решены и желания удовлетворены. Мы все когда-то говорили себе: «Как только я получу повышение на работе или куплю новую квартиру, я буду счастлив». Но что, если мы ошибаемся в этом восприятии счастья? Что если настоящее счастье — это не просто результат, а сам процесс? Давайте разберемся, почему счастье — это путь, а не конечный пункт назначения...