Рассогласованность в жизни может привести к проблемам в различных сферах жизни человека. Поэтому важно стремиться к гармонии внутри себя, чтобы стать целостным и получить более полную жизнь.
Как мне понять, чего я хочу в моменте?
И перестать заглядывать в холодильник или тик-ток, в надежде найти там что-нибудь интересное.
Итак, я готова дать вам упражнение, которое вам в этом поможет.
Но, для начала, вспомним,
Логично, что без понимания своих истинных чувств и потребностей, вы не можете эти самые потребности удовлетворить - то есть дать себе то, чего вы хотите...