Все больше женщин, желающих привести себя в форму, интересуются, что такое детокс программа — это система питания, помогающая избавиться от токсинов и лишних килограммов, а также улучшить состояние здоровья в целом. Существует много разновидностей таких диет, их объединяет обилие свежих овощей и фруктов и отсутствие «тяжелой» еды, куда включают мясные, хлебобулочные продукты. Все жареное, копченое, жирное, пряное, маринованное следует убрать со стола. И конечно, под запретом сахар. Но такая методика требует осторожности...

В последнее время все больше набирает популярность процедура детокса! В социальных сетях блогеры предлагают огромное количество различных детокс-программ, которые «спасут от всего и помогут всем». Я хочу сегодня поговорить о другом детоксе. Пару лет назад в Америке и в Европе стала популярна программа детокс-диеты кожи 5:2, это означает полный отказ от косметики на 2 дня в неделю. Для женщин и девушек, которые привыкли наносить макияж каждое утро, такая рекомендации будет казаться сложным испытанием...