31 мая, по инициативе Всемирной организации здравоохранения, отмечается День без табака. Исполненный добрых пожеланий к человеку и окружающей среде праздник призван помочь нам стать более здоровыми и приятными в общении – ведь согласитесь, что благоухать парфюмом намного лучше, чем сигаретным дымом. Но любой обладатель вредных привычек – этой или любой другой – на своем опыте знает, как сложно изменить пагубное поведение. На силе воле можно продержаться какое-то время, попутно возненавидев белый свет, но внезапный срыв каждый раз делает задачу все более неприступной...

Проблема современности – обилие информации. Чтобы ничего не упустить порой приходится «пробегать» тексты. Вдумчивое чтение становится роскошью. Однако есть такие книги, которые не «проглатываешь», а читаешь обстоятельно, «пережёвывая» каждый абзац. Кстати, Сиванские мудрецы чтение мудрых книг считают обязательным ежедневным ритуалом и отводят ему не менее получаса в день. «Читай мудрые книги – они укажут тебе выход из любой ситуации,– призывают они. - Пользуйся многовековым опытом, и ты незаметно сократишь число собственных ошибок»...