Тамара Васильевна сидела в кресле у окна, держа в руках чашку остывшего чая, и смотрела во двор. Там играли дети, мамы гуляли с колясками, жизнь текла своим чередом. А в ее квартире царила тишина — та особенная тишина, которая появляется в доме, где больше никто не скажет утром «доброе утро», не спросит вечером «как дела?». Алексей ушел полгода назад. Инфаркт — быстро, почти мгновенно. Сорок два года брака закончились одним звонком «скорой помощи», после которого все изменилось навсегда. Телефон зазвонил резко, заставив ее вздрогнуть...

Вы задумывались, почему одни препараты нужно принимать с утра, другие перед сном, третьи до еды, четвертые – только после? На самом деле за этими инструкциями скрываются важные для нашего здоровья нюансы. О них в своем тг-канале рассказала академик РАН, главный внештатный специалист по терапии и общей врачебной практике Минздрава России Оксана Драпкина: - Все живые организмы подвержены циркадным ритмам, связанных со сменой дня и ночи, когда меняется интенсивность биологических процессов. Самым известным циркадным ритмом является ритм сон-бодрствование...