Когда наступает лето, кажется, что впереди лучшее время. Разве теплая погода может кого-то не радовать? Может! И даже больше – приводит в ужас многих людей. Дело здесь вовсе не в личной симпатии к временам года, а в индивидуальной физиологии каждого человека. Почему одни переносят высокие температуры, а другие падают в обморок уже при +25, как пережить жару и не утратить способность наслаждаться летом – разбираемся сегодня. Почему становится плохо? Важно помнить, что жара как явление опасна в любое время года...
В жаркую погоду тело отекает. Как справиться? В жару наш организм несет повышенную нагрузку. Не просто так врачи рекомендуют особенно чувствительным людям не выходить в жару на улицу, не нагружать себя излишней работой, в том числе психологической, и пить больше воды. Потому что сердцу тяжело. Особенно если вы отягощены избыточным весом, хроническими проблемами и склонностью копить в себе лишнюю жидкость. Что делать будем?
Будем жалеть себя и любить. Но не мороженками и тоннами фруктов жалеть, а реально щадящим отношением...