Чувство стыда, который зачастую испытывают люди, пришедшие в себя после употребления алкоголя, имеет две ключевые причины — физиологическую и социальную, рассказала в беседе с LIFE.ru психолог Анна Матари. Она подчеркнула, что спиртное оказывает на организм токсическое воздействие, нарушая нормальное функционирование нервной системы. Во время похмелья человек испытывает симптомы, схожие с проявлениями депрессии: чувство вины, стыд, тревожность. Это связано со снижением уровня серотонина и замедлением работы мозга под воздействием алкоголя как депрессанта, — пояснила специалист...

Ощущение стыда после пьянки — вполне распространенное явление, которое часто называют “похмельным стыдом” или “моральным похмельем”. Оно может быть вызвано разными факторами: от совершения каких-то необдуманных поступков до просто чувства вины из-за потери контроля над собой. Вот несколько шагов, которые помогут вам справиться с этим чувством: 1. Оцените ситуацию объективно: Переберите в памяти события: Постарайтесь вспомнить, что произошло во время пьянки. Спросите у друзей, если что-то забыли....