Здравствуйте, уважаемые читатели моего канала! Почему же днем так хочется спать, особенно после обеда. Помните поговорку: «Вся жизнь борьба - до обеда с голодом, после обеда со сном». Особенно это проявляется на работе в офисе. А что нам говорят специалисты по этому поводу? А они говорят, что есть как минимум 5 причин дневной сонливости: Причина первая. Вы заболели. Пусть даже просто простыли и чувствуете легкое недомогание. И клонит в сон скорее всего из-за тех лекарств, которые вы принимаете. Что делать? Спать и еще раз спать, советует врач сомнолог...

Малейшее переедание днем и хочу спать.. Я отлично выспался ночью, но днем опять клонит в сон.. Мне всегда днем хочется спать, но нельзя.. я на работе.. Так в чем причина? Для выявления причины необходимо проанализировать свой режим, рацион, состояние физического и психологического здоровья. Самые распространенные причины: Переутомление. Оно бывает физическим (в случае, если вы устали от статичной работы), психологическим (если вы находитесь в состоянии стресса или на вас оказывают давление, у вас большой объём работы) или совокупность физического и морального переутомления...