Дневная сонливость бывает не только из-за недосыпа. Сомнолог Роман Бузунов назвал пять частых причин — от неподходящего режима до болезней сна и проблем с щитовидной железой. Дневная сонливость не всегда связана только с недосыпом. Сомнолог Роман Бузунов назвал пять частых причин, из-за которых днем может тянуть в сон, и среди них есть не только режим, но и проблемы со здоровьем. Первая причина — вам может просто требоваться больше сна, чем привычные семь-восемь часов. Врач советует на одну-две недели увеличить время в постели на полчаса или на час...

Почему в течение дня нас временами клонит в сон? Специалисты про это говорят: «Неправильное распределение энергии». Да, вот только это не вся правда. Эрнест Росси – психотерапевт с занудным характером – однажды начинает подозревать, что его пациенты над ним издеваются. Утром он проводит сеанс гипноза – эффект слабый, пациент вялый, гипнотические команды его не берут. Через два часа тот же гипноз, тот же пациент – эффект мощный, изменения моментальные. Ещё через час – снова ухудшение, будто батарейка села...