«Вся правда о вреде сахара: Как сахар разрушает наше здоровье» Сахар — это один из самых популярных ингредиентов в современной пище. Он добавляется в сладости, выпечку, напитки и даже в продукты, которые на первый взгляд кажутся полезными, например, йогурты и соусы. Но несмотря на то, что мы привыкли видеть сахар везде, его чрезмерное потребление может иметь серьезные последствия для нашего здоровья. Почему сахар так вреден? 1. Провоцирует набор веса Одна из главных причин ожирения в мире — это избыток сахара в рационе...