Сейчас в обществе происходят невиданные процессы. Сахар активно демонизируют под видом борьбы с ожирением. Теперь каждая болячка оправдывается употреблением сахара. И сахар получил звание некого вселенского зла - виновника всех бед. Но так ли вреден сахар как нам об этом говорят. Разберёмся в этой статье. Что такое сахар. Это обычный продукт питание , который смог получить человек в ходе своего развития , своей эволюции от первобытности к пост-индустриальному обществу. Существует несколько причин почему сахар на самом деле не так опасен как в обществе об этом кричат...

Сахар — это то, что мы встречаем в нашей жизни почти ежедневно. Он добавляется в напитки, десерты, готовую пищу и даже может скрываться в продуктах с низким содержанием жира. Но как же сахар влияет на наш организм? Давайте рассмотрим его плюсы и минусы. Полезные свойства сахара: 1. Источник энергии - Сахар — это углевод, который быстро усваивается организмом. Он начинает расщепляться уже в ротовой полости под действием слюны, а затем попадает в желудок и кишечник. Глюкоза, полученная из сахара, является главным источником энергии для клеток, особенно для клеток мозга...