Сбросить вес, обновить клетки, замедлить процесс старения и избавиться от болезней — на все это надеются адепты интервального голодания. «РБК Стиль» разобрался, как на самом деле работает голод и часто ли садится за обеденный стол отец Twitter Джек Дорси Материал прокомментировала и проверила Александра Разаренова — врач-диетолог, нутрициолог, терапевт, член Российского союза нутрициологов, диетологов и специалистов пищевой индустрии. Что такое интервальное голодание Интервальное голодание — это особый...

Привет всем! Вы читаете блог Танин Дзен. Блог о похудении на интервальном голодании с нуля. Меня зовут Татьяна. Здесь я описываю своё похудение на интервальном голодании 16/8 с самых первых дней. Почитайте первые статьи блога, там есть моё ежедневное меню, ошибки, которые я допускала и много другого, что может быть вам полезно, если вы решили худеть на интервальном голодании. В этой статье я хочу кратко рассказать новичкам, решившим худеть на интервальном голодании, что такое интервальное голодание...