Для начала — простая вещь, которую почему-то забывают даже врачи: женское тело — не копия мужского. Оно устроено иначе, живёт иначе, испытывает циклические нагрузки, теряет кровь ежемесячно, вынашивает, рождает и кормит детей. Оно должно справляться с нестабильностью гормонов, перегрузкой нервной системы и постоянной внутренней перестройкой. И это тело, по своей сути, не предназначено к выживанию на зелени и крупах. Оно требует высокой плотности питательных веществ. Оно требует регулярного поступления...

Я люблю мясо. Хороший стейк и овощи на гриле — это пища богов. Свежие овощи тоже хорошо. И сыр. Молодой сыр. Жареный с брусничным соусом. Сулугуни на кеци. Вообще сыр, любой , но к мясу лучше домашний. Адыгейский, например, прекрасно. Не говоря о камамбере. Его можно самостоятельно. Или к стейку из семги. Хотя к рыбе вот я равнодушна, к морепродуктам тоже. А хорошим сыром меня можно подманить, словно мышь. А поджаренный бородинский хлеб с яичницей и помидорами с базиликом!…мммм… главное, чтобы желток остался жидким...