Хром не избавляет от сладкой зависимости! Это тот случай, когда «один в поле не воин». Знаете, почему есть мнение, что хром помогает при тяге к сладкому? Потому что у сластен хром, как и многие другие элементы, буквально на нуле. Это замкнутый круг: вы едите сладкое – обесточиваете себя по некоторым витаминам, эти самые дефициты провоцируют еще большую тягу к сладкому. Так вот, хром, когда вы начинаете его принимать, может помочь в первое время. Пока вы восполните запасы хрома в своем организме или пока работает «эффект плацебо»...

Хром однозначно понижает уровень холестерина в плазме крови. И этому есть экспериментальные подтверждения, о которых будет указано в конце статьи. В предыдущей статье мы рассмотрели вопрос о благоприятном влиянии хрома при сахарном диабете. Но это не единственный эффект хрома. Дефицит хрома в организме помимо повышения уровня глюкозы в крови приводит к повышению уровня триглицеридов и холестерина в плазме крови, что в конечном итоге приводит к атеросклерозу и, соответственно, сердечно-сосудистым заболеваниями...