Панические атаки (прежнее название — симпато-адреналовые вегетативные кризы, или психовегетативный синдром) – это результат резкого выброса в кровь особых веществ — катехоламинов, производимых эндокринными железами – надпочечниками. Основной из катехоламинов – адреналин — широко известен, как «гормон страха». Поэтому панической атаке почти всегда сопутствует страх. Если самому здоровому, крепкому, уравновешенному и флегматично настроенному человеку ввести шприцом адреналин, то у него разовьются симптомы типичной панической атаки...

Представьте: вы спокойно едете в метро или сидите на работе, и вдруг сердце бьется так, что кажется - сейчас выпрыгнет. Не хватает воздуха, руки трясутся, в голове мысль: "Я умираю". Через 10-15 минут все проходит, но страх остается. А вдруг повторится? Если это вам знакомо - скорее всего, вы столкнулись с панической атакой. Давайте разберемся, что это такое и откуда берется. Для начала важно понять: тревога - это не болезнь. Это нормальная реакция нашей психики на опасность. Когда вы переходите дорогу и видите несущуюся машину, тревога заставляет вас отскочить...