Почему после еды хочется спать — гастроэнтеролог объясняет (интервью) — это материал, который поможет разобраться, почему после приёма пищи возникает сонливость, и стоит ли это считать нормой. Желание спать после еды знакомо многим, но иногда оно может быть симптомом проблем с пищеварением или метаболизмом. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), около 30% людей испытывают посленовную сонливость, связанную с питанием, а в России, согласно статистике Минздрава, более 15 миллионов человек ежегодно обращаются к врачам с жалобами на усталость после еды...

Резкий упадок сил после плотного обеда, сонливость, не помогает кофе, ни уговоры, ни усилия заставить себя проснуться и продолжить работу (особенно тяжко, когда на работе и не поспать). В общем, чувствуешь себя как тряпка, постепенно привыкаешь к этому, и думаешь что это нормально. Почему так сильно хочется спать после еды и как это избежать – актуальная тема для большинства людей, но есть один «секретный секрет», который поможет вам избавиться от этого! Наверно каждый испытывал подобные ощущения, и я не исключение, но теперь у меня нет такого...