Какая овсянка лучше, как её выбрать в магазинах и что нужно искать в составах. Статью подготовила Юлия Гурбанова Всю прошлую неделю я ходила по Московским магазинам, чтобы понять, что там продается и написать эту статью...

О пользе овсянки известно давно. И англичанам, и бабушкам. Ученые также говорят о ней. По их словам, овсянка снижает уровень холестерина, способствует похудению и помогает поддерживать здоровье кишечника. 🔝 Вот некоторые из преимуществ употребления овсянки на завтрак. Овсянка — полезный завтрак, богатый сложными углеводами (в том числе клетчаткой), витаминами и минералами. Именно с кашей вкуснее всего есть орехи, семечки и фрукты – это сытное и наполняющее энергией сочетание. В следующий раз, когда...