За несколько секунд до сна многие люди резко дергаются из-за ощущения падения. И этот толчок ощущается довольно сильно, чтобы человек проснулся с сильным сердцебиением. Но бояться этого не нужно, потому что это явление встречается часто, и наверняка бывало у каждого человека на Земле. Но при этом ученые до сих пор спорят о причинах. Ведь в момент засыпания в мозге происходит множество загадочных явлений. Какие версии существуют, и что вообще об этом думают исследователи? Если вы вздрагиваете в момент засыпания, вы не одни...

Представьте момент, когда вы уже почти провалились в сон, мысли стали расплывчатыми, тело расслабилось, и вдруг рука, нога или все тело резко дергается. Иногда одновременно возникает ощущение падения, толчка, провала или даже короткий испуг, после которого сердце начинает биться быстрее. Человек мгновенно просыпается и думает: “Что это сейчас было?”. На следующий вечер он уже не просто ложится спать, а ждет повторения. Я хочу сразу разделить две вещи: короткие вздрагивания при засыпании встречаются...