Почему появляются синяки под глазами от недосыпа: причины и способы устранения Синяки под глазами — не самый приятный эстетический недостаток, который часто делает внешность нездоровой. В большинстве случаев их появление связано с недосыпом и усталостью. Однако, прежде чем приступить к исправлению этой проблемы, необходимо понять, почему они возникают. Одной из причин появления синяков под глазами является недостаток сна. Во время сна организм восстанавливается и заряжается энергией, а недосып идеально подходит для того, чтобы постоянно носить синяки под глазами. При недостатке сна кровообращение в организме замедляется, и кровь может застаиваться под кожей глаз, что и проявляется в виде пигментации. Еще одной причиной появления синяков являются проблемы с кровообращением. Если у вас есть проблемы с центральным кровообращением или кровообращением в окружающих кровеносных сосудах, это может привести к появлению синяков под глазами. В таких случаях кровь может просачиваться в кожу и вызывать темные синие отеки. Причины возникновения синяков под глазами от недосыпа: - Нарушение обмена веществ - Усиление процессов окисления - Расширение сосудов Еще одной причиной является усиление процессов окисления в организме из-за недостатка сна. Оксидативный стресс приводит к повреждению клеток и коллагена, что делает кожу под глазами более тонкой и прозрачной, что, в свою очередь, усиливает видимость синяков. Кроме того, недосып также может вызвать расширение сосудов под кожей глаз. Отсутствие отдыха оказывает негативное воздействие на работу сердечно-сосудистой системы, приводя к расширению капилляров, особенно в области глаз, что приводит к значительной видимости синяков. 3. Нарушение обмена веществ При недостаточном сне наш организм не успевает восстановиться и регулировать процессы обмена веществ, что может привести к застою лимфы и крови в области глаз. Это приводит к образованию синяков. Нарушение обмена веществ также может приводить к увеличению отложений жира под глазами. Это происходит из-за сохранения и задержки жидкости и неправильного распределения жировых клеток. Чтобы устранить синяки под глазами, связанные с нарушением обмена веществ, необходимо вернуться к правильному режиму сна и обеспечить себе достаточное количество времени для отдыха… Подробнее: https://prime-obzor.ru/pochemu-poyavlyayutsya-sinyaki-pod-glazami-ot-nedosypa-prichiny-i-sposoby-ustraneniya/