У вас было такое ощущение, когда непреодолимо хочется семечек? Возможно, это не просто каприз. Семена подсолнуха — это не обычный снэк, а полезный продукт, который содержит очень много питательных веществ. А внезапное желание перекусить семечками может быть признаком того, что вашему организму не хватает чего-то из их состава. Почему иногда так сильно хочется семечек? Безусловно, в большинстве случаев людям хочется семечек, потому это очень вкусный продукт. Но порой наше тело буквально чувствует, каких витаминов, минералов и микроэлементов ему не хватает...

Семена подсолнечника содержат множество витаминов, минералов и полезных жиров. Но ваша тяга к этому продукту может быть связана с тем, что вам просто нравится их вкус. И в этом нет ничего плохого. С другой стороны, возможно, вашему организму не хватает каких-либо питательных веществ, содержащихся в семечках. Защита от сердечно-сосудистых заболеваний В семенах содержится большое количество витамина Е, важного антиоксиданта, который помогает защитить и укрепить сердечно-сосудистую систему от различных проблем со здоровьем...