Почему нужно есть яблоки осенью? 🍎🍏 1. Богаты витаминами и минералами: Яблоки содержат витамины A, C, E, K и группы B, а также минералы калий, магний, железо и кальций. 2. Антиоксиданты: Содержащиеся в яблоках антиоксиданты защищают клетки организма от повреждений свободными радикалами, снижая риск хронических заболеваний. 3. Укрепление иммунитета: Витамин C способствует укреплению иммунной системы, помогая организму лучше справляться с осенними простудами и инфекциями. 4. Поддержание здоровья...

Очень часто в жизни мы излишне ценим редкие заморские продукты, наделяя их порой выдуманными целебными свойствами, и в то же время в упор не замечаем привычные нам дары полей и огородов. Это в полной мере относится к яблокам. Яблоки которые настолько обыденны и доступны, что никак не претендуют в нашем сознании на роль чудодейственного природного лекарственного средства. Между тем, нашим предкам были хорошо известны целебные свойства яблок, ведь не даром они так часто встречаются в сказках и легендах как символ плодородия, красоты и здоровья...