Очень часто в жизни мы излишне ценим редкие заморские продукты, наделяя их порой выдуманными целебными свойствами, и в то же время в упор не замечаем привычные нам дары полей и огородов. Это в полной мере относится к яблокам. Яблоки которые настолько обыденны и доступны, что никак не претендуют в нашем сознании на роль чудодейственного природного лекарственного средства. Между тем, нашим предкам были хорошо известны целебные свойства яблок, ведь не даром они так часто встречаются в сказках и легендах как символ плодородия, красоты и здоровья...

Врач-диетолог Людмила Денисенко в разговоре с сайтом kp.ru рассказала, что всего два яблока в день снижают риски преждевременной смерти от сердечно-сосудистых заболеваний на 20%. Кроме того, они признаны одним из самых сильных антиоксидантов. «Флавоноиды и полифенолы, содержащиеся в яблоках, обладают противоопухолевым эффектом и связывают опасные свободные радикалы. Эти вещества обладают даже большими антиоксидантными свойствами, чем содержащийся в яблоках витамин С», – сказала Денисенко. Ранее кандидат...