Почему руки и ноги немеют по ночам: причины и решения Немота рук и ног – это довольно распространенное явление, которое может проявляться в виде онемения, покалывания или ощущения ограниченности движений. Ощущение немоты может быть крайне неприятным и мешать нормальной жизни, особенно когда оно возникает по ночам во время сна. Почему так происходит и как справиться с этой проблемой, вы узнаете из данной статьи. Одной из наиболее распространенных причин немоты рук и ног является плохая циркуляция крови. Если кровь не циркулирует должным образом, это может привести к отсутствию достаточного количества кислорода и питательных веществ, которые необходимы для правильной работы мышц. Кроме того, это может вызвать скопление отходов обмена веществ, что в свою очередь может вызвать немоту и онемение. Одним из факторов, способствующих плохой циркуляции крови является неправильная поза во время сна. Если вы спите на животе или в неудобном положении, это может сжимать кровеносные сосуды и нервы, что приводит к нарушению циркуляции. Также, сидя или стоя на одной позе в течение длительного времени может вызывать плохую циркуляцию и немоту в конечностях. Другим фактором, влияющим на появление немоты рук и ног, является синдром запястного канала. Это нервное заболевание, вызванное сдавливанием срединного нерва в запястье. Симптомы могут включать онемение, покалывание и слабость в руках и пальцах. Синдром запястного канала может быть сильнее в ночное время, когда мышицы расслабляются и стискивают нервы больше. Почему возникает онемение рук и ног ночью? Одной из основных причин, почему руки и ноги немеют именно в ночное время, является сдавливание нервовых окончаний. Во время сна мы принимаем определенное положение, которое может вызвать давление на нервные окончания. Это может произойти, если мы спим на руках или ногах, или если наши конечности слишком сильно согнуты или скрещены. Еще одной возможной причиной онемения рук и ног ночью является нарушение кровообращения. Недостаток циркуляции крови в конечностях может вызывать покалывание и онемение. Это может происходить из-за сидячего образа жизни, неправильной позы во время сна… Подробнее: https://prime-obzor.ru/pochemu-ruki-i-nogi-nemeyut-po-nocham-prichiny-i-resheniya/