Что может быть лучше, чем лечь в теплую ванну после тяжелого рабочего дня? Если включить спокойную музыку и приглушить свет, можно запросто войти в медитативное состояние и выйти из ванной комнаты полностью свежим — после такой терапии, сон гарантированно будет крепким. Некоторые из нас любят, когда вода в ванной горячая, потому что она лучше смывает грязь и быстрее расслабляет напряженные мышцы. К тому же, горячая ванна считается эффективным способом сжигания калорий. Но этим ни в коем случае нельзя...

Многим знакомо волнение, когда дата предстоящей операции приближается. Это время, когда мы, борясь со своими страхами, готовы следовать всем рекомендациям врачей ради обещанного результата и благополучного завершения процедуры. Однако среди списка инструкций, который мы получаем, есть одна, которая зачастую вызывает недоумение: «Не пить и не есть перед операцией». Но что такого в чашке воды или бутерброде за несколько часов до операции? Разве это может повлиять на ход процедуры? Искушение поддаться...