Мой подписчик задал мне часто встречающийся вопрос: "Делая упражнения на бицепс с помощью гантелей или штанги, вместо бицепса чувствую предплечья, какая может быть ошибка в технике? Тренируя трицепс, я ощущаю пампинг и жжение в мышце, она раздувается и это очень мотивирует меня. А здесь никакой мотивации, только усталость, но бицепсы как ватные, совершенно бесчувственные! Помогите и спасите мои бицепсы от дряблости, слабости и микроскопического размера!" Перед тем как рвать волосы на голове и посылать последнюю пеплом, предлагаю задуматься...

Всегда удивлялся стойкости дворовых алкоголиков. Никогда ни на что не жалуются. Даже на свою жизнь. Только на бутылку им дай, и жизнь вновь заиграет яркими красками. Тут же, если просыпаешься с утра и ничего не болит, значит ты умер! Возраст берет свое, хотя у меня нет хронических заболеваний. То поджелудка ноет от жареного, то печень покалывает от острого, то спину тянет, так как неудобно спал. А они, существуя в ужасных условиях, ни о чем не жалеют. Было бы спиртное, а остальное неважно! Удивительно,...