ОКСИДАТИВНЫЙ СТРЕСС: Как свободные радикалы разрушают твои клетки? Научный разбор + как защититься!
Оксидативный стресс - это процесс, происходящий в нашем организме из-за избытка свободных радикалов и недостатка противодействующих им
антиоксидантов. Он приводит к преждевременному старению и плохому самочувствию❗️ Организм пытается самоосстанавливаться, погасить этот стресс, каждый день, кидая в топку свои ресурсы: затрачивает магний, кальций, витамины, и тд. Это огромное кол-во элементов каждый день 👉 и все это берется у организма взаймы из наших костей, органов, клеточных структур и тд. Чтобы все восполнить - нужны внешние источники. Идеальные компоненты, которые обезвреживают стресс в организме - антиоксиданты. Как правило, они есть в организме эндогенного характера, то есть собственные антиоксиданты...