Плачете без видимого повода и не понимаете почему? Близкие говорят «возьми себя в руки», а поп-психология в соцсетях предлагают «полюбить себя»? Разбираемся, что на самом деле стоит за «беспричинными» слёзами и почему популярные советы не работают. «Беспричинный» плач - это миф. Слёзы всегда сигнализируют о накопившемся эмоциональном напряжении, которое мозг больше не может подавлять. Механизм прост: лимбическая система (эмоциональный центр) перегружается, а префронтальная кора (рациональное мышление) не справляется с регуляцией...

Плачу без причины — и не могу остановиться. Просыпаюсь с мокрой подушкой. Зареву в душе, чтобы никто не слышал. На работе прячусь в туалете, когда подступает очередная волна. Коллеги спрашивают: «Что-то случилось?» — а я не знаю, что ответить. Потому что внешне всё нормально, а внутри будто кто-то выкручивает душу, и слёзы текут сами. Знакомо? В Москве, Петербурге, любом российском городе тысячи женщин прямо сейчас ищут в Яндексе «почему я плачу без причины». Потому что стыдно признаться себе: я не справляюсь...