Каждый из нас хотя бы раз лежал ночью в кровати и обещал себе: «С завтрашнего дня начну новую жизнь». Бросить сахар, начать бегать, читать умные книги, учить английский, перестать переписываться с токсичными людьми… А потом наступает утро, мы тянемся за телефоном, залипаем в мемы, и новая жизнь откладывается на «понедельник». А потом на следующий. А потом на следующий год. Почему так происходит? Почему мы мечтаем о лучшей версии себя, но продолжаем есть пиццу под сериал? Наш мозг — ленивый стратег...

1. Мечты рождают цели Каждый раз, как мы о чем-то мечтаем, и если мы делаем это правильно, то в нашей голове рождается цель. Цель - это то, без чего невозможно быть максимально успешным. Если наши мечты остаются мечтами, то они не приносят должного результата...