Почему грустно жить? Ищем причины грусти, причины тоски, находим выход из грусти, выход из тоски. Жизнь – это не всегда радость и веселье. Иногда наступает полоса грусти и тоски. Кажется, что мир потерял свои краски. Ничего не радует. Почему так грустно жить? Это вопрос, который задают себе многие люди. Важно понять, что грусть – это нормальная эмоция. Ее испытывают все. Но если грусть становится постоянным спутником, это может быть признаком более серьезной проблемы. Причин для грусти может быть множество...

Начну с того, что грусть - это нормальная эмоция, такая же, как и радость или умиротворение. Но когда мы испытываем одну и ту же эмоцию продолжительное время, и не можем определить ее природу - здесь стоит уделить своему состоянию больше внимания. Определение чувства «грусть» каждый даст свое, и это нормально. Оно может варьироваться по степени: • выраженности • проживания • проявленности симптомов Грусть может выражаться на эмоциональном уровне через чувство безнадежности и отсутствия мотивации;...