Сбросить лишние  килограммы можно,увеличив физическую нагрузку и снизить калорийность продуктов ,которые вы потребляете .Кроме того что вы будете худеть ,вы очистите кишечник и уйдёт отечность . Обязательно нужно знать:чем сильнее будет ваша диета ,тем быстрее ваш потерянный вес вернётся ! В будущем...