Всех приветствую на своём канале , с вами на связи практикующий нутрициолог Гала. Кто не знает мне 58, 5 лет, я уже пенсионерка. Но пенсия пришла , а меня дома не нашла. Потому что интересно жить, писать и помогать людям. Очень часто мои клиенты, родственники и близкие знакомые спрашивают, почему бывает такое, что очень хочется спать после еды, особенно сильно в обеденное время. Иногда мне и самой хочется прилечь на дневной сон. И иногда сон бывает очень даже полезен, но лучше это делать не после плотного обеда...

Если вы рано встали или не спали всю ночь и вас сразу клонит в сон, то это нормально. Но бывают такие дни, когда вы думаете, что выспались, но всё равно хотите спать. За этим может скрываться недостаток важных веществ нужных организму или некоторые заболевания. Всем привет, дорогие читатели! В этой статье расскажу вам про 5 причин по которым так хочется спать и как от них можно избавиться. 1. Не занимаетесь физкультурой. Постоянно находиться дома и ничего не делать – это прямой путь к усталости и сонливости...