Что будет, если на короткое время ограничить рацион питания до одного или нескольких основных продуктов? «РБК Стиль» разбирается вместе с экспертом, кому нужны разгрузочные дни и можно ли грамотно подойти к этому вопросу без вреда для здоровья Изучаем нюансы проведения разгрузочных дней после праздников, в беременность и при наличии заболеваний. Материал проверила и прокомментировала Александра Разаренова, врач-диетолог, нутрициолог, терапевт, член Российского союза нутрициологов, диетологов и специалистов...

Одни считают, что разгрузочные дни необходимы, другие - что вредны и даже опасны. Существуют разгрузочные дни в рамках диетотерапии некоторых хронических заболеваний. Они необходимы для воздействия на проявления той или иной болезни. Например, безбелковые дни при хронической почечной недостаточности позволяют уменьшить азотемию, калиевые или магниевые дни при артериальной гипертензии помогают вывести избыток солей натрия и т.д. Такие разгрузочные или, как их еще называют, контрастные дни назначаются...