Разумный подход к питанию – важнейшая часть здорового образа жизни. Он помогает избегать крайностей и получать удовольствие и максимальную пользу от еды. Какие принципы помогают сформировать разумное питание, благотворное для женского здоровья – читайте в нашей статье. Можно ли сравнить питание с искусством? Как считал Франсуа де Ларошфуко: «Питаться – это необходимость, но разумно питаться – это искусство»¹. В любом искусстве есть место простору фантазии, но существуют и определенные правила, в...