Знаете, что самое обидное в диетах? Ты сидишь на гречке и кефире, считаешь каждую калорию, срываешься, корить себя, потом снова садишься, худеешь, а через месяц вес возвращается с парой лишних кило в нагрузку. И так по кругу. Организм будто издевается: чем меньше ешь, тем упорнее держится за жир. А если все-таки удается похудеть, то первым делом уходят не бока, а грудь и попа, и лицо приобретает усталый серый оттенок. Знакомо? Я напишу эту статью, чтобы вы наконец-то поняли главное: голодовка и жесткие ограничения — это путь в никуда...