Переходные периоды - переезд, смена работы, конец отношений, возрастной кризис - почти всегда сопровождаются тревогой. Первый импульс у большинства людей: избавиться от неё. Подышать, отвлечься, подавить. Вот здесь и начинается ловушка. Мозг устроен как орган предсказания. Он постоянно строит модели реальности и проверяет их. Когда всё идёт по привычному сценарию, он работает на автопилоте и почти не тратит энергию. Но в переходный период старые модели перестают работать. Мозг получает массу сигналов, которые не вписываются в известные схемы...