Учащённое сердцебиение без причины — возможные опасности: когда бить тревогу? Ощущение, когда сердце "выскакивает из груди", "колотится", "трепещет" или бьется слишком быстро – то, что в медицине называется тахикардией, – может быть очень пугающим. Часто это состояние возникает без видимой причины, не связано с физической нагрузкой, стрессом или употреблением стимулирующих веществ. Такая необоснованная тахикардия вызывает беспокойство, и это оправданно. Хотя иногда учащенное сердцебиение может быть...

В жизни может быть всё относительно спокойно. Дом. Работа. Привычный ритм. Никаких срочных проблем. Никаких драм. Но внутри — напряжение. Как будто вы всё время чего-то ждёте. Тело не расслабляется. Плечи приподняты. Дыхание неглубокое. Мысли снова и снова проверяют пространство: «А вдруг что-то случится». Тревога появляется без причины. И вы ловите себя на вопросе, который трудно объяснить логикой: «Почему я всё время настороже, если в жизни сейчас всё спокойно?» Это состояние часто не называют тревогой...