Дисклеймер: Данная статья описывает личный практический опыт автора в области физкультурно-оздоровительной коррекции, биомеханики и мышечного тестирования. Материал носит исключительно ознакомительный характер, не является медицинским диагнозом, руководством по лечению или заменой очной консультации врача. При длительной или выраженной усталости, а также при других нарушениях самочувствия важно обратиться к профильному медицинскому специалисту. Знакомо сегодня очень многим. Если вы изо дня в день живёте с чувством, будто ваша внутренняя батарейка держится на критических 7% заряда, легко решить, что дело в лени или просто в очередной тяжёлой неделе...