Привет! Давай представим, что твой мозг — это не просто серая масса, а самая настоящая супергеройская штаб-квартира. Днем он управляет тобой: помогает бегать, учиться, смеяться и решать задачки. А что же происходит ночью, когда ты закрываешь глаза? Оказывается, он не выключается! Он просто переключается на ночную смену. И вот почему спать — это не скучная потеря времени, а самая важная работа. Ночная уборка и фабрика памяти Представь, что за день в твоей комнате (то есть в голове) накопилось много всего: игрушки-воспоминания, обрывки мыслей, как фантики, и немного усталости, как пыль...