У меня в зале тренируется женщина, зовут её Татьяна, лет сорока с хвостиком. Энергичная, всегда в движении, никаких жалоб на здоровье. Разве что иногда на мужа — но это, как вы понимаете, входит в базовую комплектацию. И вот как-то после тренировки она подходит ко мне, глаза чуть расширены, говорит: — Слушай, у меня что-то странное… Ноги ночью будто горят. Не больно, но как будто кто-то их внутри нагревает. Особенно стопы. И не уснуть, кручусь. Я что, перетренировалась? Я, конечно, не врач. Но когда человек жалуется на ночное жжение в ногах — это уже не про «перетрен», тут дело глубже...

Может показаться, что «ватные ноги» — удел марафонцев или спортсменов. Но это чувство знакомо и офисным работникам, и альпинистам, и космонавтам. Причины могут быть неожиданными — и не всегда они связаны с нагрузкой. Вы бежите. Неважно куда — на автобус, к финишу марафона, к заветной цели всей жизни. Сердце колотится, легкие горят огнём. И вот, когда цель уже почти достигнута, в самый ответственный момент, вы чувствуете это... знакомое, предательское ощущение: ноги становятся… ватными. Они вроде бы есть, но будто не принадлежат вам...