Почему вообще поднялся такой вопрос? Потому что примерно после 40 лет жизни у женщин понижается выработка половых гормонов, что может привести в отдельных случаях к диабету и варикозному расширению вен. Если Вы ведёте наблюдение за своим телом, то, наверное, заметили, что с каждым годом организм всё меньше запрашивает энергии. Чтобы вернуть ситуацию в нормальное состояние, нужно правильно питаться, вот некоторые советы: Больше витамина С! Продукты, насыщенные антиоксидантами – вот залог здоровья организма, тем более, они предотвращают появление раковых клеток...

У меня в зале тренируется женщина, зовут её Татьяна, лет сорока с хвостиком. Энергичная, всегда в движении, никаких жалоб на здоровье. Разве что иногда на мужа — но это, как вы понимаете, входит в базовую комплектацию. И вот как-то после тренировки она подходит ко мне, глаза чуть расширены, говорит: — Слушай, у меня что-то странное… Ноги ночью будто горят. Не больно, но как будто кто-то их внутри нагревает. Особенно стопы. И не уснуть, кручусь. Я что, перетренировалась? Я, конечно, не врач. Но когда человек жалуется на ночное жжение в ногах — это уже не про «перетрен», тут дело глубже...