Многокилометровые пробки, неадекватное начальство, хамство на улице, да и просто плохая погода… У городских жителей есть масса причин, чтобы быть "на взводе". Что делать, если с нервами – беда? И возможно ли быть спокойным в любой ситуации? Мозг очень любит, когда в жизни все понятно и предсказуемо. Но если будущее становится неопределенным, вырабатывается негатив. Плюс, влияет общая обстановка. В последние два года в новостях постоянно говорят про коронавирус, а это напоминание о биологической опасности...

«Спокойствие, только спокойствие» — знаменитая фраза Карлсона, который живёт на крыше. Вот кому можно позавидовать. Спокойствие в критической ситуации — это уже почти выход из неё. Как правильно вести себя, когда нервы на пределе и научиться принципу Карлсона? Задача нелёгкая, но разрешимая. Причины нервозности Академик Павлов учил, что нервная система бывает сильной и слабой. И это даётся при рождении. Люди с сильной нервной системой менее эмоциональны, поэтому нервничают намного реже. Первая причина — слабая нервная система...